Kopi Hijau Ampuh Untuk Menutunkan Berat Badan
Cara membuat kopi hijau tidaklah sulit dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Adapun cara mudah untuk proses pembuatan kopi hijau untuk diet menurunkan berat badan ikuti langkah-langkah pembuatannya.
- Langkah pertama cara membuat kopi hijau sendiri di rumah yaitu, sediakan kopi hijau mentah yang sudah kering. Cara mengolah kopi mentah dengan mencuci bersih, perlu diingat jangan terlalu cepat dan keras dalam menyuci kopi hijau karena akan mengikis lapisan luar kopi hijau yang banyak mengandung nutrisinya. cukup anda cuci sebentar dengan air bersih.
- Takar 1 gelas kopi hijau 1 gels dan 3 gelas air untuk merebusnya. Takaran merebus yaitu 1: 3, jika anda ingin membuat lebih banyak misalnya 2 gelas kopi hijau maka campuran airnya adalah 6 gelas.
- Gunakan panci bersih untuk membuat kopi hijau. Tuangkan 3 gelas air putih ke dalam panci dan tambahkan 1 gelas kopi hijaunya.
- Nyalakan kompor dengan api besar sampai mendidih airnya. Sesekali aduk dengan lembut kopi hijau dalam rebusan. Resep membuat kopi hijau tersebut bermanfaat untuk meratakan perebusan kopi hijau.
- Setelah mendidih, kecilkan api dan atur hingga perebusan selama 12 menit. Aduk kembali kopi hijaunya.
- Setelah itu saring, dan ambil airnya. Dengan begitu kopi hijau bisa diminum.
- Anda juga bisa menambahkan bahan lain untuk memaksimalkan hasilnya, yaitu dengan ekstrak. Cara mengekstrak kopi hijau cukup dengan menambah madu dalam penyajiannya.
Setelah selesai membuat rebusan air kopi hijau, Simpan dalam kulkas, tunggu hingga dingin untuk meminumnya.
